Mali, ali efikasan trik za dovoljan unos vode i zdraviji organizam
Voda je vrlo bitna za zdravlje našeg organizma. Preporučeni dnevni unos vode je do dva litra najviše, no mnogi se ljudi baš i ne pridržavaju...
Kategorija: Zdravlje
Prvi znak da ste “zakačili” virus: Ima NAJČUDNIJI MOGUĆI SIMPTOM koji se javlja samo noću
Iako se čini da je korona virus davna prošlost, zapravo su žrtve ove bolesti i dalje svakodnevne. Ipak, situacija je daleko manje alarmanta nego što...
Savjet ljekara: Nagle vremenske promjene ne prijaju zdravlju – čuvajte svoje srce
Borimo se sa virusima, tropskim vrućinama, pa i temperaturnim skokovima. Temperatura je u pojedinim krajevima zemlje i do 15 stepeni niža nego što je bila...
Sportska vožnja zdravija od teretane?
Brza, sportska vožnja kod mnogih će izmamiti osmijeh, ali i dobro raspoloženje, što je bitan faktor za psihičko i fizičko zdravlje. Upravo to je pokazalo...
Mala, a dobra za cijelo tijelo: Superhrana sa moćnim antioksidansima koje nijedno drugo voće nema
Ovo voće obiluje moćnim antioksidansima, a naročito elagitaninom, kojeg nema gotovo ni u jednoj drugoj namirnici. Kupine se ubrajaju u superhranu, prvenstveno zbog ljekovitih antioksidansa,...
Pet “nezdravih” namirnica koje bi trebalo da jedete češće
U prethodnim godinama, stručna lica su nam objasnila kako gotovo sve što smo do sad konzumirali i voljeli i nije baš najzdravije po nas. Neki...
Ključna pravila svake dijete
Prva asocijacija većine nas kada neko spomene dolazak sunčanih i toplijih dana jeste “moram da smršam”. Tokom hladnijeg perioda i praznika za nama konzumirali smo...
Topi kilograme i uklanja bol u grlu – moćan napitak od samo dva sastojka
Poznato je da je našem organizmu potrebna voda kako bi normalno funkcionisao, ali postoje razlozi zbog kojih bi neki ljudi trebalo da obrate još više...
Namirnice zbog kojih nećete ni osjetiti pad imuniteta tokom prelaznog perioda
Takom prelaznog perioda bilo bi dobro da povećamo unos namirnica koje će povećati naš imunitet i napravimo male promjene u ishrani. Kad god se prehladimo...
3 magična lijeka iz prirode
Od anemije pati gotovo 10 odsto cjelokupne populacije. Dok je kod nekih prolazan problem, kod drugih je hroničan. Postoje dva najčešća uzroka ovog stanja: smanjena...